Accéder au contenu principal

Le calme avant la tempête


L’entraînement d’aujourd’hui était le dernier du début de saison.
Photo: Antoine St-Louis

À une semaine du premier objectif de la saison, le 70.3 de Mont-Tremblant, l’heure est à la récupération, au sommeil, à la lecture et aux petits entraînements pas difficiles.

Faisons le point sur les 6 premiers mois de cette saison qui, je l’espère, sera longue!

Il m’en a fallu du temps pour repartir la machine, en janvier. Tellement que le focus n’est pas vraiment revenu avant mi-février, trop peu trop tard pour le pentathlon des neiges.

Une nouvelle job, une nouvelle vie bien plus facile et amusante qu’avant, beaucoup de frustration suite à mon échec à Louisville sont les 3 facteurs qui ont causés ce retard. Surtout le dernier.

Je savais que la meilleure façon de surmonter ça, c’était en reprenant le collier au lieu d’abandonner pour une petite vie facile sans réel défi, comme c’est la mode à mon âge, on dirait.

Et c’est reparti pour vrai en mars. Beaucoup de travail à faire, mais j’étais prêt à escalader la montagne tranquillement. Ça m’aura pris 6 mois avant d’arrêter de bouder… En me promettant de changer d’attitude la prochaine fois que ça tournerait mal.

J’ai décidé d’engager un coach, ce que je n’avais pas fait depuis l’âge de 18 ans. Cette année, c’est all-in.

J’ai changé mes vélos, acheté du matériel pour aller plus vite.

Pendant tout ce temps, depuis mars 2012, je n’ai jamais arrêté de nager. Ce sport me handicape tellement en compétition.

J’ai commencé à voir une certaine progression. Je vais un peu plus vite sur 50m et 100m mais surtout, je ralentis beaucoup moins sur de longues distances, comme j'ai pu le constater en eau libre aujourd'hui.
 
Photo: Marie-Ève Hervieux
Mieux que rien.

Côté compétition, du travail de fin  de semaine m’a empêché de faire quoi que ce soit jusqu’au début du mois de mai.

J’ai alors fait ma meilleure course de vélo à vie au Grand prix de Brossard, confirmant que ce sport revient toujours plus vite que les deux autres même si c’est celui que je pratique le moins souvent (?!?!)

Le Grand prix de Charlevoix m'a montré que j'étais o.k. pour mes triathlons, sans toutefois avoir le niveau pour suivre les meilleurs cyclistes du Québec dans les moments difficiles.

En course à pied, une petite blessure n’attend pas l’autre depuis plusieurs mois.

Jamais en mesure de vraiment bien m’entraîner, je cours officiellement beaucoup moins vite que l’an passé.

C’est un sport ingrat. Cette fois, je ne peux même pas dire que j’ai augmenté le volume trop vite ou des trucs du genre.

Je n’ai pas pu courir une fois plus de 20 km cette année et rarement en haut de 15.

Pas plus tard qu’aujourd’hui, le dernier entraînement de course est tombé à l’eau, je ne peux sauter sur mon pied gauche. Impossible de courir ne serait-ce qu'un mètre.

Pourquoi ? Aucune idée. Je n’ai jamais eu mal en courant, je n’ai pas fait de mauvaise chute. Je me suis levé un bon matin et ça faisait mal…

Mais bon, c’est mieux que l’an dernier à pareille date.

Un genre de miracle m’avait permis de faire une belle course à Tremblant même si je ne pouvais courir 1 km une semaine auparavant.

Cette fois, ça semble moins pire, mais il faudra croiser les doigts quand même. Espérons que cette douleur va partir aussi soudainement qu'elle est arrivée.

Mes résultats au tour du lac des nations et au duathlon de Tremblant, bien que peu convaincants, sont tout de même rassurants.

Je vais reprendre le slogan de la traversée du Canada : «Ça aurait pu être pire, John…»

À part de ça, il y a de très bonnes nouvelles. 

Je vais sortir de l’eau moins loin des meneurs, il faudra rouler très vite pour me suivre et j’ai déjà beaucoup plus d’expérience que mes rivaux sur ces épreuves un peu débiles.

Je vais construire ma stratégie en fonction de ça, cette semaine.

Et mettre de la glace sur mon pied…

Commentaires

Vanessa a dit…
Je serai bénévole sur le parcours de course. Crois-moi que si je te vois et reconnais, tu vas avoir droit à une avalanche d'encouragement :)

Posts les plus consultés de ce blog

Si je meurs frappé par une voiture

Ça y est, la neige est partie. Tous les cyclistes roulent dehors.
Dans mon esprit, une question presque morbide me revient maintenant à chaque printemps: Qui se fera tuer sur son vélo cette année?... 
La route appartient à tous et ces moments de liberté sont à nous. Svp ne nous en privez pas. Photo: Geoffroy Dussault
Si jamais je meurs frappé par une voiture, je serai une autre victime de l’inattention d’un conducteur, d’un texto ou même de l’alcool au volant. Ce sera peut-être en partie de ma faute, mais qui ne fait jamais d'erreur? En général, sur la route, les plus vulnérables n'ont pas droit à l'erreur.
Si jamais je meurs frappé par une voiture, dîtes-vous que c’était ma pire crainte, que j'y pensais à chaque jour. Mais il faut continuer à vivre, continuer à rouler.
Si jamais je meurs frappé par une voiture, dites-vous que j'ai pu voyagé un peu dans ma vie, que je considérais le Québec comme un endroit merdique pour pédaler. Nous côtoyons chaque jour des con…

Merci aux automobilistes

Je pense qu'on ne vous l'a jamais dit. 
Chaque jour du printemps, de l'été et de l'automne, nous sortons rouler. Vous êtes des milliers à nous contourner, à laisser 1, 2, 3 mètres de distance entre nous et votre voiture. 
Merci à la grande majorité des automobilistes qui nous permettent de pratiquer notre sport préféré en sécurité.
Dans un débat qui tourne en rond depuis des années entre les autos et les vélos, on oublie souvent que la plupart des automobilistes sont très courtois. Ils le font de bon coeur ou encore en pestant dans leur voiture contre les maudits bécyks. Mais ils ont assez de conscience sociale pour nous donner de l'espace, quelle que soit leur opinion sur le sujet.
MERCI
Je suis le premier à chialer contre les cyclistes imprudents quand j'embarque dans ma voiture. Pourtant, je passe des centaines d'heures sur mon vélo à chaque année depuis 15 ans. 
Chers collègues sur deux roues, vous remarquerez que les coups de klaxons, les frôlements d…

Le concours de graine

Et oui, c'est déjà le printemps et vous mourrez d'envie d'aller vous brûler les bronches en roulant avec vos amis, probablement à des vitesses moyennes plus élevées que dans un mois, quand vous vous serez calmé un peu.

La grande saison de l'affirmation cycliste est à nos portes. Pour l'occasion, l'éminent blogueur gris Mathieu Mathos le Baron Barre Tendre Bélanger-Barrette a préparé ce qui suit. Vous reconnaîtrez certainement votre groupe d'amis dans cet article style wikipedia definissant à merveille le concours de graine, version bike bien sûr.

Bonne lecture!
Le concours de graine
Par Mathieu Bélanger-Barrette
Définition: Compétition non-officielle consistant à démontrer qui est le meilleur durant une journée donnée.

Synonyme: Orgueil, Celui qui pisse le plus loin, Celui qui a les plus grosses couilles

Le concours de graine est une expression courante du vocabulaire sportif. Elle est spécifique au sexe masculin, non pas puisque réservée aux hommes, mais plu…